Najbolj koristna kaša za zajtrk

Lanena kaša pomaga izboljšati prebavo, okrepiti imunski sistem in se celo znebiti odvečnih kilogramov. Med pripravo kaša nabrekne in poveča svoj volumen, pri čemer nastane sluz, ki se morda zdi neprijetna. Vendar prav ta sluz obdaja stene želodca, spodbuja njihovo celjenje in pomaga odstranjevati toksine. Takšna kaša je koristna tudi po kosilu – zmanjšuje negativne…